Talvez o desejo que eu mais escute de pessoas que atendo é que elas gostariam de poder “controlar as emoções”. É uma vontade completamente compreensível e acredito que todo mundo já a tenha tido alguma vez. Não ter o controle de nossa mente, emoções e pensamentos é uma posição bastante desagradável, quase como se fossemos…
Traumas secundários e como lidar com o sofrimento Estamos vivendo tempos desafiadores. Basta acessar as notícias dos jornais para ser impactado. Mesmo que estejamos em nossas casas, aptos a nos proteger e com nosso sustento garantido – a despeito das medidas de isolamento – estamos cercados de sofrimento. Esse sofrimento pode nos atingir apenas gerando…
É interessante como nós muitas vezes simplesmente aceitamos aquilo que nos é ensinado. Partimos do princípio que esse saber, passado por gerações e pela sociedade, é inatamente correto e deve ser seguido. Afinal, quem sou eu frente a meus pais e uma cultura inteira? Porém, será que não cabe algum tipo de questionamento? A origem…
Há um remédio invisível e de fácil acesso mas pouca gente usa. Em tempos sombrios como esses, há um lenitivo do qual pouco se fala. Quantas vezes você desabafou com um amigo – daqueles amigos verdadeiros que não estão ali pra lhe julgar ou achar que você está sempre enganado(a) – e sentiu-se imediatamente melhor?!…