Dor é algo que fica na memória. Aquele evento ruim pode ter passado, mas as memórias perduram. Com elas, vêm o medo de que tudo se repita e pensamentos como: “Será que vou suportar tudo isso de novo?”; “Foi tão difícil da primeira vez, não vou conseguir.”; “Eu não venci, eu sobrevivi.”
São pensamentos pesados, que nos fazem sentir ansiosos, temerosos e paralisados. Não só isso, são pensamentos que nos diminuem. Nos colocam na posição de ser indefeso, que se fosse jogado na mesma situação estaria tão vulnerável quanto.
Contudo, será que isso é verdade?
Será que é possível uma pessoa passar por tudo isso sem aprender nada? Eu acredito que não: passar por algo difícil sempre nos ensina algo. É comum focar nas coisas ruins que aconteceram, focar nelas e em tudo minimamente relacionado, deixando de lado qualquer coisa positiva que possa ter surgido. Entretanto, isso não impede que aprendizados tenham acontecido, e é importante não os desmerecer.
Descobrir seus aprendizados faz com que a situação deixe de ser difícil? Não, infelizmente. Mas traz uma nova forma de encarar o desafio, diferente do que aqueles pensamentos dizem. Ou seja, possibilita pensar: “É possível suportar tudo isso de novo.”; “Foi tão difícil da primeira vez, mas eu consegui.”; “Eu sobrevivi, mas eu venci.”
Lembre-se: a pessoa que lidou com a dor no passado não é a mesma de agora. Ela aprendeu, resistiu e superou.
O seu eu do presente não é igual ao do passado, ele é mais.
Deixo então uma pergunta: O que você aprendeu com dificuldades passadas?
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