Que mudanças vieram para ficar? Imagine a cena. Estamos adormecidos. Segue uma noite longa onde se ouve ao longe ruído de bombas, choros, passos apressados. No sonho de todos que dormem uma ave voa atordoada do outro lado da janela. Ficamos do lado de dentro do quarto observando intrigados a ave alvoroçada do lado de…
Porque esta frase é tão necessária e difícil de ser dita? Vivemos numa cultura que não acolhe “perdedores”. Doença e morte, ao invés de serem vistas como parte da vida, são tratadas de alguma forma como um fracasso – do corpo, da medicina, dos hábitos – enfim, o reverso de nosso conceito vigente de sucesso.…
A difícil tarefa de aderir a tratamentos Há um mês recebi um diagnóstico apontando lesões em vários músculos e articulações. O primeiro impacto foi perceber que atrás de uma avaliação médica há sempre uma reflexão. O que fiz para “merecer” isto? Vida sedentária? Ou sou “inocente” e é apenas a velhice chegando? Foi aí que…
O estigma sobre certas doenças e como lidar com isto O mundo se aterroriza diante da ameaça de uma pandemia. Mas será que é apenas o risco de uma pandemia que causa esse tipo de reação? Na verdade, muitas doenças, contagiosas ou não, geram esse movimento de preconceito e, muitas vezes, até de violência. Assim…
A dor que não aparece para os outros Hoje assisti ao vídeo da entrevista da Lady Gaga pela Oprah e me emocionei. Essa história conheço de perto. A dor de ter sua vida “roubada” por uma doença que não apresenta nenhuma marca aparente, mas que nos derruba. A fibromialgia é uma delas. Recomendo assistir e,…
Relação médico-paciente Recentemente fiquei emocionada ao ler o Post de uma médica no Facebook. O nome dela é Carol Kapfer. Parei por alguns segundos depois da leitura refletindo: -“como seria bom se todo médico fosse como a Dra. Carol!” Transcrevo a seguir o que ela publicou: – “Dra, Eu nao tomo meus remédios…”-“pq, sr? “-“Eu…
Cuidar da própria saúde é mais do que tomar o medicamento certo na hora certa. Cuidar da saúde tem a ver com cuidar do seu equilíbrio global – físico, mental, espiritual, emocional, social e ambiental. Mas isto você já sabe. O desafio é cuidar de tudo isso num mundo onde resta tão pouco tempo e…
-“No que ter um propósito na vida impacta minha saúde?” Em tudo!!!!! De um lado, impacta positivamente, pois no geral trás motivação para viver. Se você tem clareza sobre seus talentos e enxerga a diferença que faz no mundo, certamente há mais endorfina em seu organismo – o hormônio da “felicidade” – do que naquele…
Já reparei que quem está estressado não pensa muitas vezes que pode fazer algo a respeito. A questão é : STRESS CRÔNICO adoece! Então, sim, você pode fazer algo a respeito.
É uma grande ironia… Se a gente se cuida, fica com mais energia e disposição para fazer as coisas, certo? Mas se estamos sem energia, como ter forças para se cuidar? Parece aquela história do cão correndo atrás do próprio rabo!