Quando estamos adoecidos nem sempre somos compreendidos em nossa dor e mesmo aquelas pessoas bem intencionadas acabam atrapalhando ao invés de ajudar. Quem já não se irritou com o velho clichê: -“Isto vai passar.”
Mas não tem só este não. Frases menos positivas podem causar danos ainda maiores, em especial quando minimizam o nosso sofrimento, tipo: -“Deixa de mimimi.” Aí claro a gente reage e devolve um: -“Você não faz ideia o que é estar no meu lugar!” ou pior ainda, nos calamos e nos fechamos achando que o mundo está contra nós.
Em especial doenças invisíveis como dores crônicas, depressão, problemas cardiovasculares dentre tantas outras nos colocam na situação irônica de não ter como provar que simplesmente não estamos bem. Até um braço quebrado recebe mais compaixão porque o gesso está ali pra provar que algo não vai bem. Mas o invisível, não tem jeito. Sempre haverá suspeita.
“Eu gostaria de falar sobre isto. Amaldiçoar. Eu queria gritar. Colocar pra fora. Mas tudo que consegui foi sussurrar : -“Estou bem”.”
Anna no The Mighty
Com isto acabamos desistindo de nos comunicar com franqueza e o velho “tá tudo bem” vira uma espécie de resposta automática que é também um “não vou dizer o que estou sentindo de fato pra não ter de ouvir mais coisas que não gostaria de ouvir”.
Nesse ponto nos perdemos. Primeiro, nos perdemos de nós mesmos, nossa integridade e autenticidade. Depois nos perdemos de quem nos ama. Olha, se este é seu caso, assista um vídeo que fiz com frases que pessoas que estão passando pelo que você está passando gostariam de ouvir.
Quem sabe discretamente você passa no what’s app o link para aquela pessoa que não anda “se conectando” às suas reais necessidades – de acolhimento, respeito e paz – como um convite e um pedido claro para uma comunicação mais empática.
Não há mudanças se você não pedir por elas.
Conversas sobre “como andamos conversando” são libertadoras! Experimente
De alguma forma adoecimento leva ao que chamo “entrincheiramento”. Acredite, embora sim a vontade é provavelmente de mudar de planeta, a doença é sempre um convite a se conectar a quem lhe rodeia. Quem acompanha O Meu Melhor vai ouvir isto muitas vezes – “adoecer é um convite para algum aprendizado“. Qual o seu?
Bom, aprender a se comunicar melhor pode ser um deles. Aqui você pode escolher. Compreender a necessidade daqueles que lhe rodeiam de “cuidar de você” e relevar as frases-nem-sempre-bem-vindas ou manifestar a sua necessidade de ser respeitado, ou de paz, ou de acolhimento na sua dor. No geral, a necessidade de simples aceitação de nossa condição é a que mais queremos preservar. Da sua necessidade só pode cuidar você mesmo. Manifeste-se!
Abraço na alma,
Luciane Schütte
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