É uma grande ironia… Se a gente se cuida, fica com mais energia e disposição para fazer as coisas, certo? Mas se estamos sem energia, como ter forças para se cuidar? Parece aquela história do cão correndo atrás do próprio rabo!
Veja maisEsse é um dos mais revolucionários territórios explorados na medicina – o nervo vago! A conexão entre nossas vísceras e nosso cérebro não pode ser negada e esse post é uma tradução livre e resumida do texto da Dra. Ilene Ruhoy, neurologista integrativa autora de publicações nessa área do Mindbodygreen.com e que nos trás alguma luz sobre esse incrível aspecto de nosso sistema nervoso e seu impacto em nossa saúde.
Veja maisQuando estamos adoecidos nem sempre somos compreendidos em nossa dor e mesmo aquelas pessoas bem intencionadas acabam atrapalhando ao invés de ajudar. Quem já não se irritou com o velho clichê: -“Isto vai passar.”
Veja maisPara aqueles com doenças crônicas que sofrem diante do simples ato de tomar um banho a Sarah Mariann Martland publicou no The Mighty uma “carta de amor” que aqui publico com tradução livre. A Sarah escreve a partir de sua experiência pessoal com abuso e trauma e seus impactos em sua vida na saúde mental, doenças crônicas, luto e perdas.
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