Cuidar da própria saúde é mais do que tomar o medicamento certo na hora certa. Cuidar da saúde tem a ver com cuidar do seu equilíbrio global – físico, mental, espiritual, emocional, social e ambiental. Mas isto você já sabe.
O desafio é cuidar de tudo isso num mundo onde resta tão pouco tempo e recursos pra cuidar da gente, não é mesmo?! Nossa atenção está sempre para fora e muito pouco para o que se passa dentro.
Essa correria e desconexão tem um custo.
Depressão, ansiedade, stress crônico, transtornos de pânico, dentre outras condições associadas a saúde mental; assim como problemas crônicos como diabetes, hipertensão, colesterol alto e obesidade, são mais e mais frequentes.
Os desafios diante do adoecimento, seja físico ou emocional, não são poucos.
Como aderir a tratamentos que exigem não raramente tanto esforço? Como lidar com as eventuais limitações provenientes desses males? E, no meio disso tudo, administrar nossos relacionamentos, emoções e ainda assim ter resiliência para adequar-se às mudanças que a perda da saúde trás?
Quando imaginamos o tamanho desse desafio, imaginamos um malabarista com dez bolas girando no ar ao mesmo tempo sem poder deixar nenhuma cair ao chão.
É assim que você se sente? Um malabarista?
Há um segredo que só os malabaristas sabem…
Para segurar uma bola, outras deverão ser soltas. Mas quando o assunto é nossa saúde, todas as “bolas” são importantes, certo?
Cada pessoa tem seu jeito único de encontrar esse equilíbrio global, de sustentar o que é prioritário e, ainda assim, garantir uma vida plena e dentro de suas possibilidades.
Para nós da equipe de psicólogos e coachs da Medipreço, o adoecimento pode ser um caminho de autoconhecimento e superação! E ter mais saúde depende de como distribuímos nossa atenção.
Uma doença não nos define. Ela abre portas para importantes aprendizados.
Em breve lançaremos grupos gratuitos de apoio online onde você vai poder compartilhar o que se passa no desafio de cuidar de sua saúde. Vai também poder apoiar outras pessoas vivendo situações semelhantes e tudo isto com o acompanhamento de profissionais preparados para ajudar-lhe a lidar da melhor forma possível com as mais diversas condições de saúde física e emocional , sem que para isto tenha de sair do conforto de sua casa.
Este é mais um serviço Medipreço – criando um mundo onde a saúde é acessível para todos.
Para saber mais, acompanhe-nos por aqui.
Abraço apertado,
Luciane e Iago
Equipe Medipreço
